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7月19日，农历六月初六，2026年“张掖三十六节·六月六晒肋巴”民俗康养活动在临泽县金沙湾沙漠旅游景区拉开帷幕。这场延续千年的沙浴养生传统，融合古法养生、科普宣讲、沙浴体验、非遗展演、文创展销与特色药膳，引来众多游客奔赴大漠金沙，亲身感受“冬病夏治”的民间疗愈智慧。活动次日，热度未减——以“晒肋巴”为引爆点，临泽乡村游正式步入暑期客流高峰。
“六月六晒肋巴”是临泽县独有的民俗习俗，凝聚着当地世代累积的生活经验。“肋巴”在方言中意为“身体”或“筋骨”，“晒肋巴”即沙疗——将身体局部或整体埋入温沙之中，借由天然沙粒的温热、矿物质渗透与自然按摩，融合日光照射、热疗与物理按压，实现强身健体、缓解病症的效果。此俗源自长期的民间实践，端午节后至立秋前，黑河沿岸村镇均有此风。每逢农历六月初六，人们清晨饮一碗乌鸡汤，邀约亲朋赶赴金沙湾，全身埋入沙中，对类风湿关节痛、腰腿不适等症有明显缓解作用。
正是这一独具辨识度的民俗品牌，使原本地处偏远的壕洼村，一跃成为暑期乡村游的焦点。金沙湾沙漠旅游度假营地坐落于临泽县板桥镇壕洼村，距县城26公里。2025年3月，该景区获批国家3A级旅游景区。今年活动期间，60余人的八段锦专业团队与武韵丹霞太极队相继登场，太极拳、养生功夫扇、八段锦等展演在沙海映衬下，尽显传统养生文化的静谧张力；县中医院康养专家现场讲授，解读“六月六”民俗渊源与“冬病夏治”养生理念；便民中医服务区同步开放，免费提供问诊、推拿、艾灸等服务，贴心又实用。展销区同步呈现临泽红枣、沙棘制品、戈壁果蔬、非遗手作、沙漠主题伴手礼等特色产品，吸引众多游客驻足选购或试吃。这些真实可触的体验与场景，让游客在畅游沙海、参与康养的同时，也触摸到本地非遗脉络与民俗肌理。
作为临泽县北部旅游通道的关键节点，金沙湾沙漠旅游度假区与屯泉小镇、德源农庄、红桥酒庄等景点串连成线，客流沿此路径快速集散，逐步形成“以点带线、以线促面”的联动格局。在金沙湾的带动下，周边乡村旅游活力显著增强。南部乡村休闲区，梨园村获评省级文旅振兴乡村样板村，农事体验、果蔬采摘、“共富工坊”等项目，成为研学与亲子家庭出行的热门选项。中部康养度假区依托丹霞彩虹康养谷，通过彩虹康养庄园等项目，将生态康养、休闲度假与特色产业、研学教育有机融合，推动农文旅向纵深发展。
近年来，临泽县依托自身资源禀赋，聚焦七彩丹霞这一核心吸引力，秉持“串珠成线、连片成带”的布局思路，打造“鸟语花香”“琳琅满目”“车水马龙”“泉水叮咚”四大景观廊道，串联40余个乡村旅游示范点，构建起“全域皆景、处处可游”的立体空间格局。同时，深入挖掘文化根脉，策划“七彩丹霞·梦幻临泽”系列主题活动，“春之韵”“夏之声”“秋之实”“冬之情”四大主题贯穿全年。2026年上半年，已成功举办乡村旅游活动18场次。
一场“晒肋巴”，牵动全域游的脉搏。临泽县正以民俗为支点，撬动农文旅融合发展新格局。（张朝军、张希清）
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