
韭菜带着清香,能让人胃口大开。香干富含植物蛋白,口感扎实有韧劲,这两样食材放在一起,营养与风味都堪称完美。香干在锅中吸足汤汁,变得柔软而富有弹性,再加上红椒丝的轻微辣意,提神醒胃。把韭菜下锅快速一烫,保持清脆鲜绿,香气瞬间弥漫开来。
制作过程相当直接省力,几乎不需要费心挑选复杂的调味料。全程大火操作,几分钟就能享用到美味。有蔬菜也有豆制品,吃起来爽口不油腻,乐意与大家分享这份做法。
韭菜炒香干
【用料】
韭菜一把(约200克)、香干6件、红辣椒1根、调味盐、生抽酱油、烹调油
【做法步骤】
1,韭菜仔细采撷干净,水分控尽量少,下锅大火爆炒保持脆度,切小段备用。
2,香干冲洗一下,切成条状要均匀。红辣椒去蒂洗净,切成丝状。
3,灶上放冷油,待油热后先下入红椒丝和香干条,快速翻炒释放出豆制品特有的香味。
4,酌量撒些盐,再淋上几滴生抽酱油增味,沿着锅边淋入少量清水,转大火稍作烹煮。
5,持续翻炒,促使香干充分吸收汤汁。观察到香干逐渐软化,表面呈现略微膨胀状态,代表已经饱含滋味。
6,加入切好的韭菜段,保持大火快速拌匀。韭菜熟得快,稍微变软后立即离火装盆。
这道菜做出来色彩诱人,光是看着就让人垂涎。香干软硬适中滋味足,韭菜脆嫩非凡气味香,咀嚼时越嚼越香。无需添加味精和鸡精,滋味可口还能搭配米饭。做法简便迅速,下班回家短短几分钟就能完成,朋友们都可以试试看。
小注意:
韭菜入锅后务必大火快炒,十几秒断生即可出锅,煮久了韭菜容易发黑出水,吃起来会塞牙。