盛夏时节，高温与高湿交织，婴幼儿娇嫩的肌肤往往首当其冲。由于汗腺及皮肤屏障尚未发育成熟，红疹、瘙痒等皮肤问题频频出现。其中，痱子和湿疹是家长最容易混淆的两大“常客”。不少父母因无法准确分辨二者，加之护理手段不当，致使宝宝皮疹反复无常，瘙痒感不断加剧。为此，济南市第一人民医院社区科的崔红医生带来了专业科普，指导家长如何快速区分这两种皮疹，并掌握对症的居家护理技巧，全力守护宝宝夏日的肌肤健康。
痱子多由高温闷热诱发，降温并保持干爽即可迅速缓解。作为夏季特有的暂时性皮肤炎症，痱子的产生源于天气炎热导致出汗量大，汗液蒸发受阻进而堵塞汗腺导管。这类皮疹通常集中在额头、脖颈、后背、腋下以及腹股沟等容易出汗且透气性差的褶皱部位。从外观上看，它们呈现为成片均匀分布的针尖大小红点或透明小水泡，摸上去手感粗糙。痱子具有显著特征：受热后红疹和瘙痒会加重，一旦及时降温、保持皮肤干燥，短时间内便能消退；但若环境持续闷热出汗，病情极易复发。
相比之下，湿疹属于过敏性慢性炎症，并非单纯由受热引起。与痱子不同，湿疹的根源在于宝宝的过敏体质、皮肤屏障薄弱以及外界刺激，高温潮湿仅会加重症状，而非发病主因。湿疹好发于脸颊、四肢关节内侧及躯干，患处表现为大片红斑，伴随起皮、皮肤增厚，严重时甚至会出现渗水、结痂现象。湿疹带来的瘙痒感极为强烈，夜间尤为明显，常导致宝宝哭闹不安、难以入睡。该病恢复周期长且极易反复发作，单靠降温无法根治，日常护理的核心在于长期保湿以修复皮肤屏障，凉爽环境仅能起到辅助减轻不适的作用。
针对两类皮疹，居家护理的重点截然不同。对于痱子，核心策略是降温、透气与干燥。建议将室内温度调控在24-26℃之间，合理使用空调或风扇，杜绝闷热环境；给宝宝穿着宽松透气的纯棉衣物，出汗后及时更换，切忌厚包裹；洗澡时使用37℃左右的温水清水，时长不宜过长，洗后用毛巾轻按吸干水分，严禁揉搓；若皮肤完好无破损且瘙痒明显，可薄涂炉甘石洗剂舒缓；务必禁止使用痱子粉，因为粉末遇汗结块会堵塞毛孔，反而加重炎症。
对于湿疹，重点则在于保湿、修复屏障及规避过敏原。许多家长存在误区，认为夏季潮湿无需涂抹润肤霜。实际上，汗液分泌及频繁洗浴会导致皮肤水分持续流失，加剧屏障受损。因此，家长需坚持每日为宝宝涂抹婴幼儿专用保湿霜，并在洗澡后三分钟内完成涂抹，以牢牢锁住肌肤水分。同时，应及时剪短宝宝指甲，防止抓挠破皮引发继发感染；日常生活中应远离毛绒玩偶、化纤衣物及刺激性洗护产品；已添加辅食的宝宝，需暂时避开海鲜、芒果等易致敏食物，从而减少湿疹诱发的因素。
崔红提醒，民间流传的一些护理方法往往会加重宝宝的皮肤损伤。例如，“捂汗排毒”只会持续升高体表温度，加剧皮疹；随意涂抹花露水、盐水或成人外用软膏，极易刺激娇嫩肌肤，诱发红肿过敏。如果宝宝皮疹大面积蔓延、破溃流脓、伴随发热，或是瘙痒哭闹不止、居家护理三天仍无好转迹象，应尽快前往社区卫生服务中心或医院儿科就诊，接受及时规范的干预。
夏季宝宝皮肤护理可牢记核心口诀：痱子靠凉、湿疹靠润。准确辨别皮疹类型，做好针对性护理并避开错误养护方式，便能有效减少皮肤困扰，让宝宝安稳舒适地度过夏天。
记者：孙镇镇 编辑：卢婷 校对：杨荷放